Hip Hop só alegria part.3 São Sebastião.

Danças Urbanas 2010

Grupo Lucky Lady

Então
o grupo Lucky Lady foi formado há 3 meses e ja está com uma coreografia
chamada Diferenças, que foi criada pelas próprias integrantes, com algumas ajudas (claro; nom somos coreógrafas profissionais), onde destacamos o hip-hop free style e o popping. O intúito do grupo é dinfundir o hip-hop feminino, não como rivalidade entre homens e mulheres, ou entre grupos variados, mas sim trazendo mais pessoas a esse Mundo tão COMPLEXO e Admirável !
Em 3 meses fizemos 3 apresentações:
1ª Ação Junventude em Altos de Santana dia 24/04
2ª Camara Municipal de São josé dos Campos dia 28/04
3ª Espaço Cultural Tim Lopes no Bosque dos Eucalítos dia 28/04

Esperamos que com nosso trabalho além de chamar pessoas para o HIP-HOP, quebrar alguns preconceitos e visões da Sociedade atual !!!

ENJOY!!!!!!

Party Time 2010 PBC

Floor Wars 2010
Video
MPEG1, 1152 kbps, 29,97 fps, Original frame size; Audio: 224 kbps
1h:11m :27s
peso 758 mb
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_______________ramstyle

Battle Opsessions 2010 1vs1

Download Source: Dailymotion
Info: I download it from this site ^^ . The quality is good. Only 1 vs 1 battles
Bboys: Lli G, Mounir, Just Do It, Mennoh, Morris, Puzzle, Gassama, Boo2uz, Miniboj and others.
Format: .AVI
Runtime: ~ 1 Hour
Audio: 128 kbp/s
Size: 156 MB Download: (only 2 links)

Ukryta Wiadomo¶æ:

http://rapidshare.com/fil...._One.part1.rar http://rapidshare.com/fil...._One.part2.rar
No passord Enjoy!!!

Jam Danciarte 1vs1 compareçam!

Compareçam!! Enjoy!!!

DVD FLOOR WARX 2008 DOWNLOAD

:::: description ::::
Only the major battles!
The elimination, popping and b-girl battles can you see in the full dvd --> Link
:::: Eight Great Teams ::::
Massive Monkes (USA)
Natural Effects (Denmark)
Style Crax (Germany)
La Halla (Marocco)
East Side BBoys (Ukraine)
All the Most (Russia)
Floor Burnin (Holland)
Ichigeki (Japan)
:::: File Info ::::
uploader: by b.boy shoock
Videoformat: avi
Total FileSize : 1.4 GB
Total PlayTime : 127 min
Audiocodec: AC3Filter
Videocodec: DivX Decoder Filter

:::: download ::::

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:::: password ::::

Code:

www.breakboy.net

DJ Pow e DJ Davi Frias são os primeiros classificados

Nessa última quarta-feira, dia 07 de abril, tivemos a primeira eliminatória do campeonato de DJs 4/4 Batidas e Scratches. Estiveram por lá os DJs residentes Marcel e Murilo, o MC Tiagão e os quatro concorrentes da noite: DJ Deniscratch, DJ Pow, DJ Davi Frias e DJ Marques. Sendo que os DJs Pow e Davi Frias passaram para a final do campeonato que acontecerá dia 25 de abril, domingo, na própria Galeria Olido.

Os DJs residentes já puderam testar duas das três premiações do campeonato, ou seja, os toca-discos TT 500 da Numark customizados pela Next Sound, e também o mixer zerado da Stanton, SA 3. Além disso, tantos os DJs concorrentes quanto os residentes, puderam levar para casa os feltros do Campeonato 4/4 Batidas e Scratches, customizados para pela Gringos Records.

DJ POW um dos já classificados.

A terceira eliminatória será disputada pelos DJs de fora de São Paulo, no própria dia 25 de abril, antes da final do campeonato. São eles: DJ Basim (SJC- SP), DJ Nino (RJ), DJ Jeff C. (RJ- campeão do Hip Hop DJ 2009), DJ Gio Marques (MS) e DJ Léo Zulu (DF).

Mais informações:

Site: www.singelahomenagem.com.br

Fone: 7221-4127 DJ Big Edy

Afrika Bambaataa em São José dos Campos 2010

Estive em São José dos Campos na palestra aguardada no vale do paraíba a tempos, com um discurso firme Bambaataa falou sobre o Hip Hop de uma forma geral abrangendo desde o estilo gangstar(deturpado e distocido nos EUA) como também, falou de pureza, estudo e amor a cultura.

As perguntas inicialmente teriam que serem escritas e depois passadas ao rei zulu, todavia, o mesmo pediu para serem feita por "microfone aberto" o que agilizou e tornou mais dinâmica a palestra.

Um tema que causou polêmica e foi muitas vezes perguntado é o olhar de Bambaataa sobre o funk carioca como uma cultura "Hip Hop", resumindo a grosso modo, a assertiva apresenta foi que Hip Hop é mais que o rap, Dj, grafitte e b.boy, o Hip Hop está em tudo, pois é amor, é respeito a tudo e todos, e ainda reforçou:

_Quem tanto critica esse tipo de música que se aproprie dela e a faça da forma que achar correta.

Vários representantes zulus estava presentes entre eles o Rei King Nino Brown, Zulu Betinho e tantos outros mais, desde já agradeço a todos pela satisfação imensa que foi participar dessa festa, Hip Hop paz, amor, união e liberdade!!

3º BOOMBOX BATTLE 2010 (novo local) nova data

Desculpe pelo erro anterior mas foi definido um novo local, Enjoy!!!

3º BOOMBOX BATTLE 2010 (novo local)

Participem!!!

Pavor Breaker's 2010 Campeonato de Power Move e Saltos Mortais.

POWER MOVE E SALTOS MORTAIS.

CAMPEONATO BRASILEIRO DE POWER MOVE E SALTOS MORTAIS, DIA 11 DE ABRIL DOMINGO. ONG OCA, RESIDENCIAL TATETUBA, RUA DAS GRAUNAS, SEM NUMERO. SÃO JOSE DOS CAMPOS APARTIR DAS 13 HORAS, PREMIAÇÃO EM DINHERO. PRESENÇA CONFIRMADA DE GRANDES POWER MOVES DO BRASIL. CONFIRA, INCREVA-SE E PEÇA O REGULAMENTO NO NOSSO EMAIL. PBCSESSION@GMAIL.COM CONTAMOS COM A PRESENÇA DE TODOS. ORGANIZAÇÃO FAMILIA PBC E ONG OCA.

1º Workshop FUNK STYLE 2010

Compareçam e prestigiem, evolução vem com aprendizagem e muito treino! Enjoy!!!

Danças Urbanas no FESTIDANÇA - SJC 2010

Festidança 2010 - 21º EdiçãoBatalha de Danças Urbanas dias 5 e 6 de junho de 2010Modalidades(Break Dance, Popping e Hip Hop Freestyle}As inscrições, para todas as modalidades vão até o dia 10 de abrilhttp://www.fccr.org.br/index.php?option=com_ckforms&view=ckforms&id=15Duvidas consulte o regulamento pelo o site www.fccr.org.brAdivan SallesReporter UrbanoPhone: + 55 (12) 39338921Mobile: + 55 (12) 97289457E-mail e Messengeradivan.sallestv@hotmail.com

1º Arena Mix batalha de b.boys

Lançamento do EP VÁLI-DO

Eu ouvi esse ep, comprei é claro pois vale a pena, boa levada, nesse rap new school ou como gostam de chamar underground, destaques para as faixas "Pura Rua Crew" e mais ainda para Check o Microfone, podem ir prestigiar essa rima no flow na prosa, curtir sem medo, pois não é propaganda enganosa!!! Até fiz uma rima...esse EP é contagioso... ENJOY

1º Hip Hop só alegria me São Sebastião

Participem galera!

DVD Last for one ( Korea b.boys ) Nice!!!

Acão Juventude - Especial Mulheres 6/3

O ação juventude desse mês de março será em especial ao dia internacional das mulheres, portanto, elas estarão no comando dessa festa na Vila Tesouro em São José dos Campos, venham prestigiar e participar ativamente desse projeto, participações mais que especias, convidados da região e de São Paulo, ENJOY!!!!

Flexibilidade e Alongamento para b.boys e b.girls

Alongamento fundamental para um b.boy?

Será o alongamento um recurso indispensável para o b.boy? quem respondeu sim acertou! TODAVIA, ENTRETANTO, nascemos com uma carga genética e adquirimos muita coisa de nossos pais, assim uns são mais flexíveis que outros e devemos respeitar isso, mesmo os menos flexíveis com um bom treinamento dinâmico de flexibilidade consegue melhorar sua amplitude, é claro respeitando seus limites, e nem por isso deixa de ser um b.boy incrível, segua abaixo um trabalho com base científica para vc perder seus grilos sobre alongamento, desde tipos de fibras etc...leiam e aproveitem...

Os exercícios de alongamento até hoje ensinados nos colégios, clubes, academias, e mesmo profissionais do esporte e da saúde, não passam de perda de tempo se feitos de maneira tradicional que foram ensinados e ainda são. Afinal, quando são revisadas pesquisas sobre os princípios mais aceitos sobre treinamento de flexibilidade, vê-se que eles simplesmente não funcionam. Pior, se você seguir muito a sério todas as regras sobre alongamento, a probabilidade de você sofrer uma distensão muscular é muito maior do que se não tivesse feito alongamento, principalmente porque as pessoas geralmente não sabem fazer da maneira correta e não sabem respeitar os próprios limites. Portanto, repensem suas idéias sobre o assunto.

Um exemplo de grande flexibilidade.
Por isso vou-lhes apresentar novas regras sobre alongamento e apresentar um plano sobre flexibilidade muito simples de ser executado. Assumindo novas regras você correrá menor risco de sofrer lesões e melhorará seu desempenho.
Primeiro vamos entender a base científica sobre o alongamento e fibra muscular. Existem dois tipos principais de alongamento: o estático e o dinâmico. O alongamento estático baseia-se na técnica para aumentar a flexibilidade, ao se manter uma posição com o músculo desejado na sua maior extensão possível, por um período de 20 a 30 segundos. O alongamento dinâmico consiste na reprodução de movimentos corporais iniciados em ritmo lento e confortável, esse ritmo e amplitude devem ser aumentados até que se consiga fazer o movimento rapidamente, os exemplos serão dados passo a passo posteriormente.
Vamos conhecer agora um pouco mais sobre fibras musculares. Basicamente são conhecidos dois tipos de fibras, fibras de contração lenta e contração rápida. Convencionou-se chamá-las de modo mais didático respectivamente Tipo I e Tipo II, isso porque as do tipo II podem ser desmembradas em II a, II b e II c, de acordo com funções motoras anaeróbicas.
Fibras tipo I – são fibras que possuem altos níveis de mioglobina, carregam muitas mitocôndrias, possuem alto poder de carregar oxigênio, ou seja, são responsáveis pelo desempenho de atletas fundistas.
Fibras tipo II a – possuem capacidade tanto aeróbica quanto anaeróbica, sendo assim consideradas intermediárias.
Fibras tipo II b – possuem um maior potencial anaeróbico, sendo a verdadeira fibra rápida, ou seja, mais presentes nos atletas de explosão muscular.
Fibras tipo II c – são mais raras podem participar da reinervação ou da transformação das unidades motoras (unidade motora correspondente ao neurônio motor e as fibras musculares inervadas por ele).
É certo abandonar o alongamento tradicional? Apesar de ser receitado regularmente como uma forma de prevenir lesões, o alongamento estático antes das atividades físicas pode ser a pior das estratégias. Pelo fato de forçar o músculo alvo a relaxar, ele fica enfraquecido temporariamente, o alongamento estático também reduz o fluxo sanguíneo e diminui a atividade do sistema nervoso central, isso inibe o poder do cérebro de se comunicar com os músculos, o que limita a capacidade de gerar força, ou seja, nunca faça alongamento estático antes de malhar ou praticar esportes.

Mas, antes de você abandonar para sempre o alongamento estático, saiba que ele tem o seu valor, isso porque melhora sua flexibilidade “passiva”, é bom para esforços não-atléticos do dia-a-dia, como curvar-se, ajoelhar e agachar, o que você precisa saber é o alongamento certo para a hora certa.
O alongamento estático pode e deve ser feito a qualquer hora do dia, menos antes de praticar esportes, para melhorar a flexibilidade geral. Faça duas vezes por dia todos os dias, se a freqüência for menor, você não mantém o que já conseguiu em flexibilidade. Faça apenas um alongamento para cada músculo mantendo a posição 20 a 30 segundos, os avanços na flexibilidade são conseguidos no primeiro alongamento, repetir os mesmos movimentos dá poucos resultados. Siga essas regras para aqueles alongamentos clássicos como: puxar a perna para trás para alongar a parte anterior da coxa; se inclinar tentando encostar as mãos nos pés para alongar a parte posterior da coxa; se inclinar contra a parede com uma das pernas atrás para alongar a panturrilha, etc. Esse tipo de alongamento aumenta sua flexibilidade somente naquela exata postura, quando se move em baixa velocidade, se você for contorcionista tudo bem, mas pouco adianta para a flexibilidade de que você precisa nos esportes e treinamentos com peso, atividades que exigem que os músculos se alonguem rapidamente em várias posições.
Por isso o alongamento dinâmico é componente necessário para um programa de flexibilidade “ativa”, o tipo ideal para todos os esforços de um b.boy.
O alongamento dinâmico estimula o sistema nervoso central e aumenta o fluxo de sangue, aumentando assim a produção de força. Portanto, é o aquecimento ideal para qualquer atividade. Quando você faz com regularidade tanto o alongamento estático quanto o dinâmico, uma parte do ganho em flexibilidade de um tipo será transferida para o outro.
Como e quando fazer o alongamento dinâmico? Como aquecimento antes de qualquer tipo de prática esportiva, para melhorar seu desempenho e reduzir o risco de lesões.
Faça a seguinte rotina de exercícios, você provavelmente já os conhece: rotação dos ombros com os braços estendidos nos sentidos para frente e para trás; rotações do tronco; polichinelos; simulação de corrida saltando alternadamente tentando tocar os calcanhares nas nádegas; fazendo uma marcha alta saltando e levantando os joelhos para cima; faça a mesma marcha alta fazendo rotações do quadril levando os joelhos de fora para dentro assim como de dentro para fora (como você costuma ver os jogadores de futebol fazendo para aquecer); faça tiros curtos de corrida para frente, para os lados e para trás. Lembre-se sempre de começar com amplitudes pequenas e os movimentos feitos de forma lenta, vá aumentando gradualmente tanto a amplitude quanto a velocidade respeitando sempre os seus limites. Espero que você b.boy tenha uma boa rotina de treinos, até+
Zulu Valdir – B.boy Shoock: Professor de Educação Física – Graduação Centro Universitário Módulo(Caraguatatuba) e pós-graduado pela Unitau(Taubaté)

2º BOOMBOX BATTLE ATENÇÃO INSCRIÇÕES NA COMUNIDADE DO ORKUT

Participem!!!

1º BoomBox Battle Kings 2010

Ocorreu em São José dos Campos o 1º Boombox Battle King's 2010 um evento muito bom com a presença de b.boys do vale do paraíba

O 1ºlugar do individual ficou com bboy Mazza (Invert Move Crew) de Jacareí e o 2º foi bboy Beiço (Cultura Break Atack)

B.Boy mazza(a direita) e Dark

O seven to smoke o vencedor foi bboy Alex (corpo urbano) de Guararema com um ótimo flow nas entradas.

Bboy Bethiem (a direita) e o campeão Alex

No octogonal o maior adversário não era o oponente e sim não derrubar os cones, como foi uma novidade a dificuldade foi imensa e os erros grandes, mas com facilidade e excelentes drop's o campeão foi B.boy Tito(Aliados Force Crew) de São José dos Campos, em 2º lugar b.boy Shoock( Invert Move Crew ) de Jacareí, que ficou na segurança dos foot work's sem arriscar muito.

Bboy New( a esquerda) com o campeão b.boy Tito.

1º BoomBox Battle Kings 2010

PARTICIPEM!!!! ENJOY!!!!!!!!!!

DVD Circle King's 2007

TREINAMENTO DO B.BOY - REFLEXÃO

O treinamento de um break boy ou break girl segue um programa sistematizado que visa a melhora do rendimento. Um bom programa de treinamento se desenvolvido com comprometimento, responsabilidade e competência profissional, influencia significativamente nos resultados . Laffranchi (2001, p. 3) confirma isso quando cita que as performances:

Nada mais são do que um produto real de um treinamento planejado conscientemente em seus mais variados detalhes. Produto de uma organização e aplicação de um trabalho multilateral que visa o desenvolvimento harmonioso de todo o corpo do b.boy ou b.girl(*grifo meu), assim como a adaptação de seu organismo às exigências específicas da modalidade.

No Break Dance não é diferente, e além do mais é uma modalidade que possui muitas particularidades, o que de certa forma, inviabiliza a utilização das teorias do treinamento desportivo que são aplicadas para a maioria das modalidades, e que não contemplam as especificidades do b.boy. E é justamente por falta de referencial teórico que muitas vezes uma equipe escolhe um programa de treino baseando-se e reproduzindo experiências exclusivamente empíricas e modelos já existentes. Essa é uma realidade que não deveria acontecer, já que “este processo (treinamento) deve ser conduzido com base em princípios científicos para garantir modificações orgânicas que influenciarão significamente na capacidade de rendimento do b.boy*” (LAFFRANCHI, 2001, p.11).

Os modelos de organização de treinamento nos quais às se baseiam geralmente vem de outros países, normalmente da Korea,França e USA que já têm uma maior tradição na área do Break Dançe. O que acontece quando esses métodos são trazidos ao Brasil, é que as realidades de trabalho, bem como o próprio biotipo dos b.boys, hábitos e a cultura em geral são muito diferentes e, conseqüentemente as adaptações acabam tendo que acontecer. Assim, até que as devidas adequações ocorram, é despendido muito tempo com tentativas e experimentações em busca do que parece surtir resultados positivos.

Na atualidade o b.boy teve um grande desenvolvimento em se tratando de resultados internacionais, conquistou uma vaga no cenário mundial(principalmente com o Tsunami all stars). Pensamos que este avanço reflete uma melhor estruturação no treinamento da modalidade e que, no decorrer dos anos, sendo constantemente revista e modificada, aos poucos, foram encontrados melhores caminhos para trabalhá-la.

Atualmente, o nível técnico apresentado pelos b.boys em competições nacionais é perceptivelmente superior ao de tempos atrás. As equipes brasileiras têm criado uma cultura própria de treinamento, no sentido de realizar um trabalho de base mais adequado aos novos desafios que vão surgindo na modalidade, tendo em vista que a mesma está em constante mudança e com exigências cada vez maiores.

Enfim, a disciplina de treino tem que ser instaurada em todas as equipes, se a intenção é uma melhora na performance da equipe ou grupo, entretando, Break Dance não é um esporte é uma cultura e devemos usufruir dessa cultura e que a mesma traga prazer, alegria e união a cultura hip hop, na semana seguinte trarei um novo tópico que muitos b.boys tem grande dúvida... a flexibilidade e alongamento no Break Dance.

GRAFFITI-QUALITY CONTROL 4 - 2009 DVD Rip

Trains, subways and bombing from Prague and all over Europe

DVDRip 2009 /700 MB/ XviD 53:13 m/ VsHXVID Release.
Code:
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http://rapidshare.com/files/291061423/QC4.part2.rar
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no pass
Pra quem curti a arte do graffiti ou quem é, aproveitem bem esse dvd, muitas imagens e rolês, "ENJOY".

JUSTE DEBOUT 2008 JAPAN

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http://www.mediafire.com/file/jtzg21xqvzk/juste debout 2008 japan (poppin lockin).part17.rar

FREESTYLE SESSION EUROPA

FREESTYLE SESSION EUROPE 2009 IN POLAND !!

DVD Composições Coreográficas (Muito bom mesmo)

NEW LINKs

Campeonato em Diadema 2010

Campeonato Diadema Batlle 2010

Data: 20 de fevereiro de 2010.
Bairro : Jardin Santa Rita
Rua : Santa Barbara
Local: Espaço Comunitario Tereza Lino.
Horario: 14hrs30
Teremos:
Racha show's:
Popping;
Bboy's Kids &
Power Move.
E o melhor..
Rachas Surpresa
Racha: Trio VS Trio
Taxa de inscrição: R$10,00 por Trio.
Prêmios:
1°lugar: Troféu Maior2°lugar: Troféu Menor
Regras:
Serão duas entradas de cada b.boy do trio;
Não será permitido contato físico e desrespeito com o outro trio, caso isto aconteça, o trio será desclassificado.
“E não adianta chorar, o breaking não é boxe, é expressão corporal”.
Jurados:
Bboy Sonek (Backspin Crew)
Bboy Dalsin.
"O grupo OficiaL's breaK e Furacão Break agradecem a colaboração de todos que mandaram videos, idéias, criticas, etc.
E obrigado por fazerem este evento crescer cada vez mais!!"...
Organização:
OficiaL'S BreaK Crew & Furacão Break Crew..

BATTLE BRASIL JÁ TEM DATA PARA 2010 PREPAREM-SE

BATTLE BRAZIL
DE 20 À 29 DE AGOSTO DE 2010 - CAMPINAS STREET DANCE FESTIVAL, BATTLE OF THE YEAR BRAZIL, BATTLE BRAZIL.
SE ORGANIZEM POIS, SERÁ IMPERDÍVEL!!!
Ótimo ano novo à todos.
Saúde, Amor, Sucesso.
contato@battlebrazil.com.br
00 55 19 3271-0695

AAH!! FINAL BATTLE OF THE YEAR - AGORA É NA FRANÇA

ATENÇÃO!!!
A FINAL DA BATTLE OF THE YEAR A PARTIR DESTE ANO É NA CIDADE DE MONTPELLIER - FRANÇA, 20/11/2010.
MAIS UM PAÍS PRA DANÇA BRASILEIRA CONHECER E SER RECONHECIDA!!!
AGORA O CAMPEÃO DA BOTY BRAZIL, GANHARÁ VIAJEM PARA FRANÇA.
MERCY!

Duelo de Titãs 2010 - Campeonato em São José do Rio Preto

"CAMPEONATO DUELO DE TITÃS"

Dia 27 de fevereiro de 2010
São José do Rio Preto-SP
B.Boys Competidores:
1- Dinho - Stil Contact
2- Muxibinha - DF Zulu
3- Lameu - Flava Rockers
4- Enano - Speed Angels
5- Negão - Mós Crew
6- Raffa - Beat Squad
7- Fernandinho-Force Style AllStar
8- Feliphe-Floor Style Crew
9- Gerson - Beat Squad
10- Coruja-Hip Hop Style Crew
11- Markuz-The Gang
12- Harry - Stil Contact
13- Tiago - Super Star B.Boys
14- Klesio - Quebra de Movimento
15- ?
16- ?
( Obs* Faltam dois competidores, que serão selecionados no dia do campeonato, durante as rodas !!!
Poderá ser vc !!!!
Quem ganhar a Eliminatória ja estará na Final do Duelo de Titãs, que acontecerá na sequência, e enfrentará o B.Boy que por dois anos consecutivos vem garantindo seu titulo de TITÃ:
B.Boy Neguin ( Tsunami All Star)
Jurados Final:
LILOU - Pockemon Crew
MAX - Momentum Crew
PAPEL - DF Zulu
Jurados Eliminatoria:
BISPO - Street Breakers
TJ - Sampa Master
RAFFA - Stil Contact
Info: 017- 9196 8833 (Ana Paula)
- 30131787
duelodetitasbrasil@hotmail.com

PROJETO "CULTURA NA PRAÇA 2010" Participem

Todos os sábados na praça do rosário no centro de Jacareí(em frente a riachuelo) com início as 19hs tem roda de break, todos estão convidados, principalmente as crew's se quiserem rachar é só aparecer,